Chocolate sem culpa

 Estar em forma e linda no bikini, é uma preocupação constante para muitas de nós mulheres.

 Nem sempre, cortar o chocolate da  dieta é a melhor solução para um corpo perfeito.

 E o nosso humor? Como fica ele sem um chocolatinho, não é?

 O ideal mesmo é escolher o chocolate certo e comer com moderação.

 Quanto maior a concentração de cacau, mais benefícios o chocolate promove à saúde e à cintura.

 De todos os chocolates, o amargo é considerado o melhor. Ele concentra uma quantidade surpreendente de fenólicos - antioxidantes que reforçam a imunidade e protegem o coração- além de levantar o humor.

 Confira a tabela abaixo e veja a diferença entre eles.

	Amargo	Meio Amargo	Ao  Leite	Branco
Qtdade de Cacau	56% a 85% de cacau	40% a 55% de cacau	20% a 39% de cacau	Nada de cacau
Manteiga de Cacau	Pouca manteiga de cacau	Pouca manteiga de cacau	Manteiga de cacau+leite	Apenas manteiga de cacau + leite
Açúcar	Pouco açúcar	Pouco açúcar	Maior quantidade de açúcar	Maior quantidade de açúcar
Calorias por 100g	500 cal.	500 cal.	530 cal.	546 cal
Qtidade de antioxidantes por 100g	250mg a 450mg	Cerca de 170mg	Cerca de 70mg	inexistentes

     Esse é o Cacau do Pratigi com 70% de cacau da Chocolat du Jour